"攀岩準備~~" "確保完成~~" "準備攀登~~" "攀登~~"
這幾句對話是每次要攀登之前與確保員的對話,目的是確定彼此的狀況OK無誤,才開始攀登.



剛開始~



爬到一半多,記得這時候手部的力量還算好,但腳踩的點很不好找.郭大哥後來說我不相信繩子,不相信確保,也不相信自己.因此身體太靠近牆面,根本看不見腳踩的地方.



快到頂端的時候最吃力的地方變成手部,幾乎快抓不住~有幾次為了能固定好上半身,集氣換手,有發出哼哼的聲音....



等到有辦法抓到頂端的時候就輕鬆了,單用雙臂就可以拉上去~~



拉~~



下來很刺激,一定要相信確保員跟繩子,基本上雙手應該是打開來保持平衡的~心理建設要不錯~



身體要與牆壁保持垂直~

這天一共爬了四趟~手真的是快斷了~這是因為方法及技巧不對,手才會這麼吃力~要相信自己,相信繩子,相信確保員~

這篇的分類~~就放在走獸吧~
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